Il-funzjoni tal-massaġġi tal-wiċċ hija li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tipprovdi nutrijenti lit-tessuti; Iżżid il-kunsinna ta 'ossiġnu u tippromwovi l-metaboliżmu ċellulari normali; Għin lill-ġilda tneħħi l-iskart u d-dijossidu tal-karbonju, tnaqqas l-akkumulazzjoni taż-żejt; Agħmel it-tessut tal-ġilda dens u elastiku; Elimina akkumulazzjoni eċċessiva ta 'ilma taħt il-ġilda, telimina nefħa u laxkezza tal-ġilda, ittardja b'mod effettiv it-tixjiħ tal-ġilda; Ir-rilassament tan-nervituri taħt il-ġilda, li jipprovdi mistrieħ suffiċjenti, jelimina l-għeja, inaqqas l-uġigħ u t-tensjoni fil-muskoli, u jġiegħel lin-nies iħossuhom aggornati.
Qabel il-massaġġi, ġeneralment huwa rakkomandat li tapplika xi krema kiesħa fuq il-wiċċ. Minħabba li l-krema kiesħa tista 'mhux biss tippromwovi l-lubrikazzjoni waqt il-massaġġi, iżda wkoll tassorbi s-sħana ġġenerata waqt il-massaġġi. Forza eċċessiva m'għandhiex tiġi applikata waqt il-massaġġi. Il-massaġġi bis-swaba tan-nofs u ċ-ċirku huwa l-aktar adattat. Il-movimenti tal-massaġġi għandu jkollhom sens ta 'ritmu u melodija, u l-veloċità m'għandhiex tkun mgħaġġla wisq jew bil-mod wisq. Il-veloċità tal-massaġġi għandha tkun bejn wieħed u ieħor l-istess bħall-veloċità tat-taħbit tal-qalb.
L-ewwel pass
Ittajja t-tikmix tal-forehead, uża s-swaba 'tan-nofs u ċ-ċirku taż-żewġ idejn biex iddawwar il-forehead f'direzzjoni 'l fuq u 'l barra, billi tibda miċ-ċentru tal-eyebrow tal-forehead u tiġbed lejn iż-żewġ tempji. Imbagħad uża s-swaba 'l-indiċi taż-żewġ idejn biex tagħfas fuq it-tempji. Irrepeti 20 darba. Jista 'jipprevjeni d-dehra ta' tikmix fuq il-forehead.
It-Tieni Pass
Imbotta s-sokits tal-għajnejn separatament, poġġi ż-żewġ thumbs fuq it-tempji, u uża l-wiċċ ta 'ġewwa tat-tieni segment tas-saba' l-indiċi biex timbotta s-sokits tal-għajnejn ta' fuq u t'isfel separatament. Is-sokit ta 'fuq tal-għajnejn huwa darba mill-brow sal-ponta tal-brow; Is-sokit t'isfel tal-għajnejn imur mill-kantuniera ta 'ġewwa tal-għajn sal-kantuniera ta' barra tal-għajn. L-ewwel 'il fuq, imbagħad 'l isfel, agħmel total ta' 20 darba f'żewġ ċrieki. Jista 'jelimina l-għeja tal-għajnejn, jipprevjeni t-tikmix fl-għajnejn, jipprevjeni l-boroż tal-għajnejn, u jgħin ukoll biex jipprevjeni l-sagging tal-ġilda tal-ħaddejn.
It-Tielet Pass
Imbotta u agħfas l-imnieħer, il-pori fuq l-imnieħer huma partikolarment kbar u suxxettibbli għal tikek suwed. Uża s-swaba tan-nofs taż-żewġ idejn biex timbotta u tagħfas il-kanal nasolabial miż-żewġ naħat tal-imnieħer, imbagħad uża s-swaba tan-nofs taż-żewġ idejn biex timbotta 'l fuq u' l isfel tul iċ-ċentru tal-pont tal-imnieħer, u tirrepeti 20 darba. Jista 'jiżgura nifs fl-imnieħer bla xkiel u jipprevjeni l-formazzjoni ta' tikek suwed fuq l-imnieħer.
Pass Erbgħa
Ifrex ix-xufftejn separatament, agħmel movimenti ċirkolari bis-swaba tan-nofs tul it-truf tax-xufftejn, u mbagħad imsaħ bil-mod min-nofs sal-kantunieri tal-ħalq fuq iż-żewġ naħat. Applika x-xoffa ta 'fuq mil-linja tan-nofs sal-kantunieri tal-ħalq, u x-xoffa t'isfel minn nofs il-geddum sal-kantunieri tal-ħalq. Meta tapplika fuq in-naħa ta 'barra tax-xoffa t'isfel, bil-mod erfa' ż-żewġ swaba' 'l fuq. Irrepeti 20 darba. Dan il-metodu jista 'jipprevjeni t-tikmix fuq il-kantunieri tal-ħalq u jipprevjeni sagging tal-ħalq.
Pass Ħames
Tap il-ħaddejn bil-mod, minfuħ il-ħaddejn, u uża ż-żewġ idejn biex taqbad kemmxejn iż-żewġ naħat tal-ħaddejn bil-mod sakemm il-ġilda fuq il-ħaddejn issir ftit ħamra. Jista 'jagħmel il-muskoli tal-ħaddejn sodi u inqas suxxettibbli għar-rilassament.
Togħrok l-għonq bil-mod, għolli l-geddum, u uża ż-żewġ idejn biex togħrok l-għonq bil-mod minn isfel għal fuq, mix-xellug għal-lemin, u mbagħad mil-lemin għax-xellug. Irrepeti 20 darba. Jista 'jipprevjeni t-tikmix fl-għonq u l-geddum doppju kkawżat minn sagging tal-muskoli.
Dawn ta 'hawn fuq huma eżerċizzji ta' massaġġi tas-saħħa tal-wiċċ adattati għall-użu tal-familja. Massaġġi darba kuljum filgħodu u filgħaxija, jew waqt il-ħin liberu. Meta timmassaġġja, it-teknika għandha tkun ġentili, ir-ritmu għandu jkun ġentili, u m'għandux ikun hemm frizzjoni eċċessiva. Sakemm tippersisti, definittivament tista 'żżomm is-sbuħija tal-ġilda tiegħek.